30 způsobů jak se zbavit stresu
Související produkty
Detailní popis produktu
Stres - "zlo" naší doby? Dříve byly stresové reakce důležité pro přežití - dnes nás vyvádějí z rovnováhy, způsobují onemocnění těla i duše a jsou příčinou rychlejšího stárnutí. Zapomeňte na dobře míněné rady jako "Vyvarujte se stresu!". Dnes je to zcela nemožné. Mnohé stresové faktory zkrátka nelze eliminovat. Tělo nám přesně řekne, co potřebuje - musíme mu jenom vědomě naslouchat. Naučte se prolomit získané vzorce chování a uvědomte si vlastní hranice - zkuste svůj život trochu zpomalit. Jednoduché strategie proti stresu: ¦ látky s protistresovým účinkem ¦ jedinečný lecitin ¦ individuální relaxace ¦ psychická vyrovnanost ¦ pohyb, který vás baví Obrňte se vůči stresu!
Doplňkové parametry
| Kategorie: | Psychologie |
|---|---|
| Autor: | Johannes Huber |
| Edice: | Psychologie pro každého |
| Název: | 30 způsobů jak se zbavit stresu |
| Rok vydání: | 2009 |
| Počet stran: | 117 s. |
| Vazba: | brožovaná |
| Stav: | dobrý |
| Nakladatel: | Grada |
| Číslo vydání: | Vyd. 1 |
| Místo vydání: | Praha |
| ISBN: | 978-80-247-2486-7 |
| Poznámka: | |
| Klíčová slova: | |
| Kód produktu: | 11505041 |
Hodnocení produktu
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.
Diskuze
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.