Léčivá síla spánku
Doprava zdarma
nad 700 Kč
Vyzvednutí v centru Liberce
Osobní odběr
Související produkty
Detailní popis produktu
Spánek je mocná noční aktivita… Během spánku se totiž obnovuje naše rovnováha i energie, podporuje rovněž ozdravné procesy a růst. Léčivá síla spánku je praktická autoedukační příručka, která vysvětluje, jak k tomu dochází a jaké změny v mozkových vlnách, teplotě a hormonální aktivitě utvářejí naše přirozené rytmy spánku a bdění. Kniha vás seznámí s programy a cvičeními, která jsou pro spánek příznivá. Naleznete zde množství rad, jak se vyhnout potížím s nespavostí, a to dokonce bez použití léků. Pomocí dotazníků zjistíte svou individuální spánkovou potřebu a rodiče mohou získat informace o potřebě spánku svých dětí.
Doplňkové parametry
| Kategorie: | Alternativní medicína, zdraví |
|---|---|
| Autor: | Sheila Lavery |
| Název: | Léčivá síla spánku |
| Rok vydání: | 1998 |
| Počet stran: | 157 s. |
| Vazba: | původní, pevná |
| Stav: | dobrý |
| Nakladatel: | Knižní klub |
| Číslo vydání: | 1 |
| Místo vydání: | V Praze |
| ISBN: | 80-7176-656-9 |
| Poznámka: | |
| Klíčová slova: | |
| Kód produktu: | 11325811 |
Hodnocení produktu
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.
Diskuze
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.